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Supere seu Estresse com Yoga e Meditação
Por Instituto Visão Futuro
Conteúdos gravados
Descrição do evento
Já imaginou ter uma vida onde um problema no trânsito, uma dificuldade no trabalho ou até mesmo um desentendimento no lar não vão mais se transformar em raiva?
Aprenda sobre estresse e como controlá-lo nesse programa com exercícios simples e eficazes, para incorporar na sua vida cotidiana!
O QUE VOCÊ IRÁ APRENDER?
A importância dos hormônios no nosso estado mental
O que é o estresse e como afeta nosso equilíbrio emocional
Como transformar estresse em resiliência e força interna
Exercícios práticos para regular o sistema nervoso e trazer a paz
A Dra. Susan Andrews - psicóloga e antropóloga formada na Universidade de Harvard, monja yogi, fundadora e coordenadora do Instituto Visão Futuro - irá apresentar para você práticas milenares, aliadas às recentes descobertas da ciência moderna sobre o gerenciamento do estresse e controle emocional.
Acesse o curso e aprenda a prevenir doenças e sintomas! Através das técnicas você irá se sentir mais forte para enfrentar os estressores diários com equilíbrio e autocontrole.
Estrutura
Política do evento
Cancelamento de pedidos pagos
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
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O participante do ingresso não poderá ser editado.
Saiba como editar participantesSobre o produtor
Instituto Visão Futuro
O objetivo do instituto Visão Futuro é promover o desenvolvimento integral do ser humano. Acreditamos num futuro que podemos criar.
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